1月13日，正在叙利亚首都大马士革瑜伽，学员们正在老练瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　夜幕惠临，正在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱笑部里，一堂瑜伽锻练课即将下手。

　　室表斜风冷雨，屋内没有供暖，不俄顷记者就感应四肢冰冷瑜伽。但赓续到来的学员们却不惧阴冷，纷纷脱下表衣和鞋，找到各自的名望站定。

　　据本地人先容，瑜伽正在叙利亚大体兴盛于2003年星空体育，但普及水准不停不算高。斗争发作此后，瑜伽课生意尤其欠好做，目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的位置。

　　身穿玫红罩衫、长发及肩的瑜伽教员瓦法·沙迪德走上前，双手合十跟多人互致问候。随出手机播放的舒缓笑曲响起，沙迪德闭上眼，辅导多人减少身体。

　　20多名学员民多半是女性，也有两个年青幼伙和一位垂老哥。一男一女两名帮教穿梭正在学员中央，修正或辅帮他们做手脚。

　　1月13日瑜伽，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在老练瑜伽星空体育记者手记：正在瑜伽中谋求疗愈精神。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　“停电了。”帮教阿布海尔告诉记者，说完他翻开手机里的“手电筒”照明，边际这才有了一丝光亮。学员们没有惊呼星空体育，没有恐慌，还仍旧着各自的扩张样子。

　　这些年，停电早就成了大马士革人的粗茶淡饭。因为油气缺乏告急，今冬与往年比拟停电愈加屡次。目前大马士革执行分片区、分时段拉闸限电，有的家庭每天乃至有一半时辰无电可用。

　　“气候这么冷，又停电，为什么还要来练瑜伽呢？”暗淡中，记者与女学员阿比尔·马娅攀说起来。

　　35岁的马娅是一名幼学教练，自从正在一次校园行动上接触到瑜伽，她就爱上了这项运动。她说，我方通过老练瑜伽学会了驾驭和应对负面激情。

　　“咱们叙利亚人处正在战乱境况里，良多人本质或多或少都有酸楚、生气或疾苦，瑜伽能够让人从各式激情里找到平均，学会镇静研究。”马娅说瑜伽。

　　宇宙卫希望合正在2019年的一份通知中指出，与平常境况比拟，存在正在战乱境况中的人更易呈现心灵分别症瑜伽、焦灼、抑郁、创伤后压力归纳征等心情题目。联络国难民署曾宣布通知称，叙利亚人中最多数的心情矫健题目网罗抑郁症、酸楚故障和各式情势的焦灼症等。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在老练瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　29岁的萨拉姆·哈提卜老练瑜伽已有多年，每周两次的瑜伽课她无论起风下雨都来插足。从事人性援帮劳动的她，屡屡要直面大家的磨难境况，瑜伽能让她从压力中解脱出来。

　　这时星空体育，备用发电机霹雳隆地运行起来，墙上的几根应急灯管被点亮，记者又能看清学员们齐整同等的手脚。阿布海尔走到那位垂老哥身边，帮他实行一个颇具难度的后踢腿。

　　约莫一个幼时后，锻练已毕星空体育，学员们速笑地互相拥抱、作别，各自消灭正在雨中。记者走到正正在收拾场所的阿布海尔身边星空体育，讯问他行为男性老练瑜伽的感觉。

　　“我是一名药师，叙利亚危急时期，我看到良多人有了焦灼和抑郁症状，”阿布海尔说，现正在叙利亚干系医疗效劳缺乏，瑜伽能够正在肯定水准上缓解人们的心情矫健题目。

　　“无论男女老少都能从老练瑜伽中受益，我不敢说它能治病，但起码让人们迈出了直面身心题目标第一步。”阿布海尔说。